お知らせ - 2016年

  • 2016年度第４期　201７年1月開始　スクール参加者募集中
    ２０１６年度　第４期　２０１７年１月～　スクール受講生　参加者募集 2017年１月～開講のスクール参加者募集します。３カ月で10回もしくは11回のクラスです。「年末年始でおいしいもの沢山食べて、運動不...
  • 2016年　健康セミナーⅡ　認知症予防体操 終了しました
    終了しました　脳を活性化！　認知症予防体操 沢山のご参加ありがとうございました。終了いたしました。 単純な運動をするだけでなく、頭を使いながら運動をすると脳は活性化するといわれています。物忘れが多くて...
  • フィットネスワオ　夏季営業のお知らせ
    フィットネスワオ　夏季営業について YWCAフィットネスワオはお盆も　通常通り　営業しております。 休場は９月20日（火）～24日（土）となります。　※日曜・祝日はお休みです よろしくお願いいたします...
  • YWCAフィットネスワオが新聞で紹介されました
    2016年3月14日（月）東京新聞朝刊にて「東京YWCAの歩み」という記事が掲載されました。「スポーツで汗を流して、健康増進－。現代ニッポン女性のこんなライフスタイルは、大正時代の神田にルーツがあった...
  • 2016年度　肢体不自由者水泳　あひるの会　参加者募集
    2016年度　肢体不自由者水泳　あひるの会　参加者募集 ボランティアがマンツーマンで水泳指導いたします。水に顔がつけられなくても、水泳が苦手な方でも安心してご参加いただけます。 参加対象 ５歳以上の女...
  • ４月からのスクール（講習）参加者募集　フィットネスワオ
    4月から　ディープウォーターウォーキングＣ参加者募集中 4月から増設のスクール。腰・膝などの関節痛の予防・改善のために深いプールで身体のバランスをとる深層筋（インナーマッスル）を鍛える水中運動を行いま...
  • バー・アスティエ　フィットネスワオ
    バレエの基本となるエクササイズを床に寝る、座るといった状態で行います。フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したこのメソッドは、ダンサーやアスリートのボディメンテナンスだけでなく、健康のために...
  • はじめての気功法　フィットネスワオ
    はじめての気功法 内臓系を整える気功八段錦と筋骨を強くする少林気功で心身を整えます。呼吸に動作を合わせて、ゆっくりと気のめぐりを良くします。じんわり温まる程度の運動量です。免疫力アップ！に是非ご参加お...