ディープウォーターウォーキング
■消費税法改正に伴う対応についてのお知らせについては、こちらをご覧ください
~日常生活動作が楽になる!腰・膝など 関節痛の予防・改善のために~
深いプールで水中運動を行い、運動の継続によって日常生活動作が今までよりも楽に行えるよう、身体の深層筋(インナーマッスル)を鍛えていきます。
対象 | 16歳以上の女性で、 腰や膝の関節痛でお困りの方 |
内容 | 深いプールでバランスリング(浮き具)をつけて水中運動を行います。身体のバランスをとることで深層筋(インナーマッスル)を鍛えていきます。運動の継続によって日常生活動作が今までよりも楽に行えるようになることが目的です。 |
日時 |
2019年度日程 【Bクラス】 毎週月曜日12:30~13:15(各期全9回) 【Cクラス】 毎週木曜日12:30~13:15(各期11回。5/2休み) |
参加費 | 【Aクラス】全11回 19,800円+税 【Bクラス】全9回 16,200円+税 【Cクラス】全11回 19,800円+税 |
定員 | 16名 |
申込受付開始日 | ④ 12月4日(水) 10:00~ |
場所 | 東京YWCA会館 地下1階 プール(女性専用) |
◆申込について
- 受付時間 月~金曜日 10:00~20:00 土曜日 10:00~16:00
- 申し込みの流れ
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- フィットネスワオ(地下1階)フロントで申し込み用紙にご記入ください(氏名・住所・年齢・連絡先・緊急連絡先が必要となります)
- 受講料をお支払いください。(フィットネスワオメンバーは自動引き落とし、それ以外の方は現金でお支払いください。カードは使用できません)
- 受講証をお渡ししますので、クラス参加時に毎回ご提示ください。
- 注意事項
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- 一旦納入された受講料は原則返金はいたしません。
- 受講者が一定数に達しない場合、開講できないことがあります。その場合は全額返金いたします。
- 手続き後にクラスの移動は出来ません。
- クラスによって担当者が異なるため、振替は行っておりません。
◆休館日 日曜、祝日(4/30、5/1、5/2、10/22含む)、12/25(クリスマス)、9/17~9/21(場内整備)、12/29~1/5
◆お問い合わせ先 : 女性の健康事業部
電話/03-3219-2565 (YWCAフィットネスワオ)
メール/wow@tokyo.ywca.or.jp
お知らせ
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- 1月開講スクール 申込受付中(YWCAフィットネスワオ)
12月4日より受付中。お問い合わせはYWCAフィットネスワオ tel. 03-3219-2565 までどうぞ(お申込み手続きは窓口のみ)。 ■以下のクラスは定員に達したため、受付を終了しております(1...
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- 10/22(火)休場のお知らせ(YWCAフィットネスワオ)
- 日頃より、YWCAフィットネスワオをご利用いただき、ありがとうございます。 10月22日(火)は、休日(即位礼正殿の儀)のため、YWCAフィットネスワオは休場となります。 ご不便をおかけし恐縮ですが、...
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- 【終了しました】秋の入会キャンペーン実施中(YWCAフィットネスワオ)
下記キャンペーンは終了いたしました。ありがとうございました。 ----------- 11/30まで、入会金が0円になるキャンペーン中です。お茶の水にある女性専用フィットネスクラブ、YWCAフィットネ...
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- YWCAフィットネスワオ 休場のお知らせ
- 休場期間:2019年9月15日(日)~23日(月・祝) 休場中の事務手続きは、9/17(火)~ 9/21(土)10:00~17:00 に承ります。 プール換水、LED取替工事などの場内整備のため、休場...
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- 消費税法改正に伴う対応についてのお知らせ(YWCAフィットネスワオ)
- この度「消費税法改正」に伴い当クラブにおける消費税の取り扱いにつきまして下記の通り対応させていただくこととなりました。内容をご確認いただき、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。 記 (1)...