Fitness WOW
お茶の水にある女性専用フィットネスクラブ「YWCAフィットネスワオ」では、メンバーにならなくても参加可能な、スクールを実施しています。1期につき原則10回、経験豊富な講師からしっかり習えます。
フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したこのメソッドは、ダンサーやアスリートのボディメンテナンスだけでなく、健康のためにからだを動かしたいという方にも効果をもたらします。
前半は床に座るか寝た状態でのエクササイズ、後半はバーレッスンでバレエの基礎動作を身につけます。
2021年度第4期:2022年 1/8~3/19 毎週土曜日 15:30~17:00
11回 一般¥27,220円(税込)/メンバー¥17,540円(税込)
12名
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10回 一般¥24,750円(税込)/メンバー¥15,950円(税込)