乳がん術後の女性のための水中エクササイズでは水中ウォーキング、肩回りの動きを改善するエクササイズ、浮具をつけて深い所で行うコアトレーニングなどを行います。顔を水につけないので、泳げない方でも安心してご参加いただけます。プールの深い所が怖い方は無理せず浅い所でコアトレーニングを行うことも可能です。

期　間　2025年 ７月12日～11月8日　土曜日 15:30～16:15
実施日　7/12　7/26　8/9　8/23　9/13　10/11　10/25　11/8
受講料　19,360円（消費税込　全8回）
対　象　術後8週間経過している方
定　員　16名
申込受付開始　6/10（火）よりフィットネスワオのフロントで受付けます。

＊毎回バスタオルが1枚付きます。
＊参加にあたっては主治医に水中運動の許可を得てください。書類の提出は不要です。

水中エクササイズについて詳しくはこちらのページをご覧ください。

お問い合わせ・お申し込み

YWCAフィットネスワオ　tel 03-3219-2565 へお気軽にどうぞ。
wow@tokyo.ywca.or.jp

公益財団法人東京ＹＷＣＡ　女性の健康事業部
〒101-0062　千代田区神田駿河台1-8-11