3/23(土)健康セミナー「足のセルフコンディショニング」予約受付2/24から

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昨年度大好評のセミナーの第2弾です!
偏平足、外反母趾、巻爪、膝痛、股関節痛などの不調は、足の使い方や筋バランスの影響が大きいことをご存じですか。より快適に歩くことができるよう、足の構造を確認しながら自分でできる足ほぐしと調整、エクササイズを学びます。

足のセルフコンディショニング~身体の土台から整える~
日時 2024年 3月23日(土)11:00~12:15 *開場10:40より
場所 東京YWCA会館 カフマンホール
定員 16歳以上の女性 30名
講師 大滝 智子氏 (NCAコンディショニングインストラクター・JRFAフットケアセラピスト)
申込方法 2/24(土)より受付(電話可)
*キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。
参加費

■サポートコースメンバー:無料

■フリーコースメンバー:¥550
■YWCAフィットネスワオのスクール受講者/一般:¥1,100

*費用は当日地下1階フロントにてお支払いください。

当日の服装・持ち物

運動着・裸足(又は五本指靴下)でご参加ください。フェイスタオルをご持参ください。

お申し込み・お問い合わせ:
女性の健康事業部 電話 03-3219-2565(YWCAフィットネスワオ)