体幹部や足腰の筋力低下から引き起こされる、腰痛・膝痛などの関節痛予防や改善に効果のある水中運動プログラムです。
水に顔がつけられないという方、運動に慣れていないという方も丁寧に指導いたしますので、安心してご参加ください。
ディープウォーターウォーキング【Dクラス】
毎週土曜日12:15～13:00
2022年度第1期： 4/9 ～ 6/18（全11回）
対象：16歳以上の女性で、腰や膝の関節痛でお困りの方
受講料：22,860円（税込）
定員：16名
おためし1回体験できます（Dクラスのみ）
要予約、お一人様1回限り。費用：1,980円（税込）。
体験後クラスにお申込みの方は、受講料から体験料をお引きします。
お問い合わせ・お申し込み
YWCAフィットネスワオ tel 03-3219-2565 へお気軽にどうぞ。