乳がん術後の女性のための水中運動「リボーンウォーターエクササイズ」では、水中ウォーキング、肩回りの動きを改善するエクササイズ、浮具をつけて深い所で行うコアトレーニングなどを行います。顔を水につけないので、泳げない方でも安心してご参加いただけます。プールの深い所が怖い方は無理せず浅い所でコアトレーニングを行うことも可能です。

曜日・時間	土曜 15：30～16：15
実施日	②期　9/12　10/10　10/24　11/14　11/28（5回）
場所	ＹＷＣＡフィットネスワオのプール
受講料	5回　12,650円（税込） ＊毎回バスタオルが1枚付きます。
定員	16名
対象	乳がん術後8週間を経過している方 ＊参加にあたっては主治医に水中運動の許可を得てください。書類の提出は不要です。
申込開始	②期 7/25(土)　10：00～ ＊フィットネスワオのフロントで受けつけます。 ＊申込書類にご記入の上、受講料はフロントでお支払いください。 ＊受講者が一定に満たない場合、開講できないことがあります。

「リボーンウォーターエクササイズ」について詳しくはこちらのページをご覧ください。

お問い合わせ・お申し込み

YWCAフィットネスワオ　tel 03-3219-2565 へお気軽にどうぞ。
wow@tokyo.ywca.or.jp

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〒101-0062　千代田区神田駿河台1-8-11