イベント 女の防災☆Night！「心の防災ポーチをつくろう」 11/11(金)夜開催
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素敵な女性講師と学ぶ、若い女性のためのワークショップ☆第2弾。
災害が起きたとき、私たちは様々な不安や、普段とは違う環境に直面し、大きなストレスと向き合うことになります。そんなとき、ストレスに押しつぶされず、"自分を保つ"ために、ストレスについての知識やストレス軽減に役立つプチ・エクササイズを学びましょう。
ワークショップの最後には、ストレス対処法の一つとして「心の防災ポーチ」を作ります。
事前申し込みをお願いしています。→下記の申込フォームからお申し込みください。
女の防災☆Night！
心の防災ポーチをつくろう 災害時のストレスから自分を守る！
| 日時 | 2016年11月11日（金）18:30～20:30（18:00開場） |
|---|---|
| 場所 | 東京ＹＷＣＡ会館（東京都千代田区神田駿河台1-8-11 JR御茶ノ水駅徒歩４分） |
| 対象 | 女性 |
| 講師 | 熊谷珠美さん（HEARTカウンセリングセンター所長） |
| 参加費 | 500円（当日受付でお支払ください） |
| 定員 | 40人 |
| 内容 | ワークショップ① 災害に負けない自分の＜強さ＞に出逢う！ 日頃のストレス対策にヒントがいっぱい♪ 災害時も大丈夫！心を守る魔法のレシピ ワークショップ② 「心の防災ポーチ」を作ろう！ |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 申し込み・問い合せ |
要事前申込み お問い合せは、メールkaiin@tokyo.ywca.or.jp へお願いします。 |
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チラシはこちらからどうぞ心の防災ポーチをつくろう（女の防災☆Night！2016)ちらし.pdf