11/1（土）いつまでも私らしく元気に！ セルフマッサージ講習会（支える会主催チャリティイベント）
いつまでも元気に健やかな毎日を送るために、セルフマッサージを取り入れてみませんか。
簡単にできるいくつかの方法を学ぶ会です。どなたでもご参加いただけます。
後半はご家族や身近な方へのマッサージも学びます。特に要介護、要支援の方々に対しては、どれくらいの力でどこをさすればいいの？などの疑問はありませんか。そんなお話もたっぷり伺う予定です。
皆さまのお申し込みをお待ちしております。
場所 ：東京YWCA会館 カフマンホール
参加費：1,300円（ビスケット付き）
持ち物：
・フェイスタオル または 手ぬぐい 1枚
・水分補給用の飲み物
・ヨガマット と バスタオル 各1枚（ヨガマットなければ バスタオル 2枚）
※動きやすい服装でご参加ください。
講師 ：あおぞら訪問マッサージ 院長 古賀 渉 先生（鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師）スポーツ分野でのケアと高齢者施設での訪問マッサージの経験が豊富です！
参加申込み先：60ywca@gmail.com (ろくまる）※メールでお申込みください。
申込締切：10月17日（金）
チラシはこちらから→ 2025.11.1セルフマッサージ Flyer.pdf
このイベントは、会員が組織する有志による実行委員会 「留学生の母親」運動を支える会 ろくまる が主催し、その収益は日本で学ぶ留学生への支援と国際交流のために用いられます。