ディープウォーターウォーキング 木曜12:30~のみ、若干名空きあります

膝痛・腰痛の予防改善のための水中運動です→詳しくはこちらから

毎回人気のプログラムですが、1月開始のクラスで、木曜のみ若干名の空きがあります。

どうぞお気軽にお問合せください。YWCAフィットネスワオ 電話03-3219-2565

ディープウォーターウォーキングC(木曜クラス)  おためし1回体験あり(要予約)

こんな方におすすめ

●腰や膝の関節痛でお困りの方(16歳以上の女性が対象です)。

●運動の継続によって、日常生活動作を今までよりも楽に行えるようになりたい方。

内容

深いプールでバランスリング(浮き具)をつけて水中運動を行います。身体のバランスをとることで深層筋(インナーマッスル)を鍛えていきます。

スケジュール

2019年度 第4期:2020年1/9~3/19 毎週木曜日 12:30~13:15

費用

¥19,800円+税(全11回)

定員

16名

おためし1回体験(要予約)

費用は、¥1,800円+税(一般・フィットネスワオメンバー)です。ご予約ください。 ※体験後クラスにお申込みの場合、体験料は返金いたします

お問合わせ、お申込み

YWCAフィットネスワオ 電話03-3219-2565

※ディープウォーターウォーキングA(金曜)、B(月曜)は満員のため、受付を終了しております。

ディープウォーターウォーキングについて、詳しくはこちらのページをご覧ください

スクールの各クラスについては、総合パンフレットをご覧ください→2019年度スクール案内.pdf