大人のためのクラシックバレエ(入門・初級) おためし1回体験受付中

バー・アスティエ&バレエ入門  おためし1回体験(要予約)あり

こんな方におすすめ 身体のバランス・筋力・柔軟性を高めたい方。美しいボディラインを作りたい方。バレエ未経験の方大歓迎。
内容

フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したこのメソッドは、ダンサーやアスリートのボディメンテナンスだけでなく、健康のためにからだを動かしたいという方にも効果をもたらします。

前半60分は床に座るか寝た状態でのエクササイズ、後半30分はバーレッスンでバレエの基礎動作を身につけます。

服装
  • 身体の線が見える運動しやすい服装
  • バレエシューズ(おためし1回体験の際、シューズをお持ちでない方は木綿の靴下をご用意ください。)
スケジュール

2019年度第1期:4/6~6/22 毎週土曜日 15:30~17:00

費用

11回 一般¥23,650円+税/フィットネスワオメンバー¥14,850円+税

定員

18名

おためし1回体験(要予約)
  • 費用は、一般¥1,800円+税フィットネスワオメンバー¥1,200円+税です。
  • ご予約ください。
  • 体験後、クラスにお申込みの場合、体験料は返金いたします。
お問合わせ、お申込み YWCAフィットネスワオ 電話03-3219-2565

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バレエ初級 おためし1回体験(要予約)あり

こんな方におすすめ バレエ初心者の方、久しぶりの方
内容 バーレッスンを中心にバレエの基礎を身につけ、しなやかに動ける身体をつくります。
服装
  • 身体の線が見える運動しやすい服装
  • バレエシューズ(おためし1回体験の際、シューズをお持ちでない方は木綿の靴下をご用意ください。)
スケジュール 2019年度第1期:4/8~6/17 毎週月曜日 19:30~21:00
費用

9回 一般¥19,350円+税 フィットネスワオメンバー¥12,150円+税

定員

18名

おためし1回体験(要予約)
  • 費用は、一般¥1,800円+税フィットネスワオメンバー¥1,200円+税です。
  • ご予約ください
  • 体験後、クラスにお申込みの場合、体験料は返金いたします。
お問合わせ、お申込み YWCAフィットネスワオ 電話03-3219-2565

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