2019年4月開講スクール 申込受付中(YWCAフィットネスワオ)

-以下のクラスは定員に達したため、受付を終了しました-(2019年4月開講第1期)

水中ウォーキングM(水曜9:45~)・A(水曜10:40~)/ディープウォーターウォーキングA(金曜12:05~)・B(月曜12:30~)・C(木曜12:30~)/スイミング上級(火曜10:30~)/日本泳法A(木曜10:30~)

3月8日13時現在

女性専用フィットネスクラブ「YWCAフィットネスワオ」では、メンバーにならなくても参加可能なプログラムとして、年間4期のスクールを実施しています。1期につき3か月、原則10回、しっかり習えます。

まずは運動を始めたい、新しいことをしてみたい、プロに教わりたい、そんなあなたにお勧めです。詳しい日程や、おためし1回体験についてなど、ぜひ2019年度スクール案内.pdfをご覧ください。たとえば下記のようなクラスがあります。

クラス名 曜日 時間 費用

内容等

スイミング初級A
(5/1休)

11:30~12:30 各期10回、一般20,000円+税/メンバー12,000円+税 浮き方から始める人、泳力15m以下の人が対象です。基礎からゆっくり指導します。
水中ウォーキングC 9:45~10:30   各期10回、一般18,000円+税/メンバー12,000円+税

各種の水中歩行と、深いプールで浮き具を使う水中運動を組み合わせて行います。

バレエ初級 19:30~21:00   各期9回、一般19,350円+税/メンバー12,150円+税 バーレッスンを中心にバレエの基礎を身につけ、しなやかに動ける身体をつくります。バレエ初心者の方や久しぶりの方にもおすすめです。
リンパビクス 13:00~14:00   各期9回、一般18,000円+税/メンバー11,700円+税 音楽に合わせてリンパ節をやさしく刺激しながら、全身のリンパの流れをスムーズにするエクササイズです。
転倒予防エクササイズ 11:30~12:30(4/30休、10/22休)   各期10回、一般20,000円+税/メンバー13,000円+税 ウォーキングやバランスボールなどのエクササイズで身体のバランスと筋力を向上させ、転倒しにくい身体をつくります。

上記の他にも多彩なクラスがあります。ぜひ2019年度スクール案内.pdfをご覧ください。

お申込みについて

受付時間: 月~金曜日 10:00~20:00 土曜日 10:00~16:00 (日曜、祝日は休館です。)

参加対象: 16歳以上の女性

申込について: YWCAフィットネスワオフロントにて 申込書をご記入ください。電話でのお申し込みは出来ません。

お支払について:  受講料は申込時に現金でお支払いください。(YWCAフィットネスワオメンバーの方は自動引き落としとなります)

-お問合せ-
YWCAフィットネスワオ
電話 03-3219-2565
email :wow@tokyo.ywca.or.jp
〒101-0062 千代田区神田駿河台1-8-11
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