春のスペシャルレッスン スタジオ 終了しました

バー・アスティエ ⇒沢山のご参加ありがとうございました。終了しました

バレエの基本となるエクササイズを床に寝る、座るといった状態で行います。フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したこのメソッドは、ダンサーやアスリートのボディメンテナンスだけでなく、健康のためにからだを動かしたいという方にも効果をもたらします。身体のバランス・筋力・柔軟性を高め、ボディライン作りにもお勧めです。バレエ未経験者の方も大歓迎です。

日時: ① 3月28日 土曜日 15:30~16:30 (60分)
     ② 4月 4日 土曜日 15:30~16:30 (60分)

定員: 18名

費用: YWCAフィットネスワオメンバー 1回  750円

     その他の方  1回  1,290円

服装: 身体の線が見える運動着 木綿の靴下またはバレエシューズ

-お問合せ・申込-
公益財団法人東京YWCA YWCAフィットネスワオ
電話 03-3219-2565
〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-11